Misschien wist je het al: er zijn ont-zet-tend veel verschillende soorten maaltijdboxen. Van koolhydraat-arm tot eiwitrijk en van vegan tot ketogeen. Kortom, voor ieder wat wils. Maar juist daarom kan het moeilijk zijn om een goede keuze te maken. Wij helpen je in dit artikel een handje op weg door 3 biologische maaltijdboxen en 6 vegetarische maaltijdboxen met elkaar te vergelijken.
1. Wat zijn de voordelen van een maaltijdbox?
2. Wat is biologisch eten eigenlijk?
Voor we verschillende biologische en vegetarische maaltijdboxen met elkaar vergelijken, is het goed om even stil te staan bij het begrip ‘biologisch’. Wat vegetarisch eten is, weten de meeste mensen wel. Maar wanneer is iets biologisch?
Bij het produceren van biologisch voedsel wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met milieu en dierenwelzijn. En aangezien dat nogal een rekbaar begrip is, moeten biologische producten in Nederland aan Europese regelgeving voldoen. Zo moeten veehouders biologisch voer aan hun dieren geven en is genetische modificatie niet toegestaan. Maximaal 5% van de ingrediënten mag niet-biologisch zijn. Meer regels en informatie over biologisch voedsel vind je op de website van het Voedingscentrum.
In biologische maaltijdboxen worden alleen (of bijna alleen) biologische producten aangeboden. Daarnaast worden de meeste biologische boxen samengesteld met lokale producten, waardoor CO2 uitstoot van transport geminimaliseerd wordt. Deze boxen zijn gemiddeld iets duurder, omdat biologische producten over het algemeen ook iets meer kosten.
3. Vegetarische maaltijdboxen vergelijken
Veel aanbieders van maaltijdboxen adverteren met een zeer lage prijs per maaltijd. Dit zijn over het algemeen de kosten van een box met (welkomst)korting. Dus hoewel deze geadverteerde prijs klopt voor de eerste maand(en), wordt de box daarna duurder. In de vergelijking hieronder is de prijs per maaltijd gebaseerd op de gemiddelde volle prijs van 1 maaltijd van 1 persoon uit een 4 persoons-maaltijdbox (dus zonder kortingen).
1. Hello Fresh
2. Vood
3. Marley Spoon
4. DeD Vegan Box
5. Familiebox
6. Dinnerly
4. Biologische maaltijdboxen vergelijken
Ook hier geldt: veel aanbieders van maaltijdboxen adverteren met een zeer lage prijs per maaltijd. Dit zijn over het algemeen de kosten van een box met (welkomst)korting. Dus hoewel deze geadverteerde prijs klopt voor de eerste maand(en), wordt de box daarna duurder. In de vergelijking hieronder is de prijs per maaltijd gebaseerd op de gemiddelde volle prijs van 1 maaltijd van 1 persoon uit een 4 persoons-maaltijdbox (dus zonder kortingen).