Ook al doen we het liever niet, we hebben allemaal wel eens voedsel weg moeten gooien. Eén derde van al het voedsel dat bedoeld is voor de mens wordt verspild. Daarvan is 53% afkomstig uit het huishouden. Dit is zonde, zowel ethisch als economisch. Vooral als een groot deel van voedselverspilling voorkomen kan worden. Op de TU Delft is onderzoek gedaan hoe voedselverspilling beter kan worden aangepakt. Met Duurzaamthuis willen wij een aantal van de duurzame onderzoeken eruit lichten en kort de praktische punten op een rij zetten. Hieronder de belangrijkste tips uit het onderzoek om voedselverspilling tegen te gaan.
1. Check je voorraad
2. Maak een planning en boodschappenlijstje
Om te voorkomen dat de houdbaarheidsdatum verloopt vóórdat je het product op hebt, is het handig om van te voren een weekmenu te maken met de gerechten die je aankomende week wilt eten. Aan de hand daarvan kan je vervolgens een boodschappenlijstje maken. Op deze manier koop je alleen wat je nodig hebt.
3. Gebruik je zintuigen
Misschien is het je eerder al opgevallen dat er op verpakkingen 2 soorten houdbaarheidsdatums kunnen staan: een Te Gebruiken tot-datum (TGT) en een Ten Minste Houdbaar Tot-datum (THT).
Een TGT-datum staat op zeer bederfelijke producten en is de laatste dag waarom het veilig is om het product te eten. In tegenstelling tot TGT staat een THT-datum op producten die niet snel bederven en die meestal nog goed zijn na de THT-datum. Als je twijfelt of je een producten na zijn houdbaarheidsdatum nog kan consumeren, gebruik je zintuigen om dit te controleren. Kijk, ruik en proef voordat je het weggooit.
4. Vries in vóór of op de Te Gebruiken tot-datum
Kom je achter dat je nog iets in je koelkast hebt waarvan TGT-datum binnenkort of op die dag zelf verloopt en je bent niet van plan om het binnenkort te consumeren, vries het dan in. De meeste verse groenten, zachte vruchten zoals bessen en aardbeien, brood, vlees en vis kan ingevroren worden voor een langere houdbaarheid. Vlees en vis kunnen 3 maanden lang in je vriezer liggen en door brood te bevriezen, behoud je de versheid ervan.
5. Zet je koelkast tussen 4 en 5 °C
6. Kook op maat
7. Bewaar je eten op de juiste plek
Plaats groenten in de lades in de koelkast. Vruchtgroenten (zoals tomaat, paprika en komkommer) en wintergroenten (zoals ui, wortel en knolselderij) kan je beter buiten de koelkast bewaren. Bewaar zuivel op de hoogste plank in de koelkast. Hoe hoger hoe kouder en des te beter voor de kwaliteit van het product.
Bewaar fruit in de andere lade in de koelkast. Exotisch fruit kan je beter buiten de koelkast bewaren. Zachte fruit (zoals bessen en aardbeien), appels en peren kan je beter in de koelkast bewaren. Op deze manier zijn ze twee keer langer houdbaar.
Bewaar vlees en vis op de onderste plank van de koelkast en zorg dat het goed verpakt is, zodat het geen andere producten kan besmetten. Dit geldt ook voor brood beleg.
Huishoudens die hun koelkast overzichtelijk inrichten kunnen tot 50% van hun voedselverspilling voorkomen en daarmee tot 130 euro per jaar aan boodschappen.
Leuk feitje
Volgens een studie uitgevoerd in het VK, heeft COVID-19 pandemie een positief invloed gehad op de vermindering van voedselverspilling. Strenge maatregelen en meer tijd thuis moeten doorbrengen, dwong mensen om bewustere keuzes te maken wat de voedselconsumptie betreft en zich beter voor te bereiden bij het doen van boodschappen. Uit een onderzoek is gebleken dat 48% van 2000 ondervraagden het voedsel meer waardeerde en minder weggooide; meer dan 50% bleek maaltijden zorgvuldiger en bewuster te plannen en 41% gebruikte restjes beter.
Wil je meer weten over het onderzoek van de TU Delft, lees het hier.
Gerelateerde artikelen
Vegetarisch kookboek met gerechten onder 5 euro
Tweedejaars studenten van Future Planet Studies aan de Universiteit van Amsterdam is gevraagd mee te denken aan een oplossing voor het verminderen van vleesconsumptie. Ze
Beste energiezuinige koelkast
Ontdek duurzame tips en vergelijk de beste energiezuinige koelkasten. Bespaar tot 65 euro per jaar met een energiezuinige koelkast.
10 Redenen om geen of minder vlees te eten
Waarom zou je minder vlees eten? Lees hier de 10 redenen waarom vegaterisch te worden of vlees minder te eten. En kijk hoe je aan de slag kan!
